中午睡觉一直做梦越睡越累通常可由多种原因造成，例如大脑兴奋、饮食因素、午睡时间短、神经衰弱等，大脑没有得到真正的放松，会出现此种情况。
一、非疾病因素：1、大脑兴奋：如果中午睡觉之前精神及大脑处于比较兴奋的一个状态，可造成浅度睡眠，因此会出现容易做梦的情况。另外，熬夜、不良情绪、压力过大也可导致大脑兴奋，进一步影响睡眠质量，从而出现睡觉容易做梦的情况，当人体处于浅度睡眠时，身体得不到充分休息而感觉越睡越累。
2、饮食因素：如果在中午睡觉之前吃得过饱，可造成食物进入胃肠之后，没有完全消化和吸收，会使大脑受到一定刺激，从而不能安然入睡，引起浅度睡眠和频繁做梦，机体得不到充分休息之后，可感觉身体比较乏力，越睡越累。
3、午睡时间短：由于午睡时间较短，午睡时浅睡眠时间较多未进入深睡眠状态，也可导致中午睡觉一直做梦越睡越累。
二、疾病因素：1、神经衰弱：该病主要是长期处于紧张高压状态下而产生的一种心理疾病，可造成大脑易疲乏、精神易兴奋的症状，可体现在生理功能紊乱、情绪不良、精神活力下降三个方面。当病情持续加重时，因脑力易疲劳和植物神经兴奋可影响睡眠，从而造成记忆力下降、爱做梦的现象，不仅午觉受到影响，晚上睡眠质量也会变差。当严重睡眠不足时，身体更加疲惫，会出现上述情况。
2、精神疾病：患者可能存在精神疾病，如抑郁症、焦虑症等，因情绪抑郁、意志消沉或焦虑不安等不良情绪长期影响，导致神经内分泌功能失调，引发睡眠障碍，从而出现午睡一直做梦，身体得不到休息，会出现越睡越累的情况。
3、脑供血不足：由于脑组织供血障碍，使脑组织缺血、缺氧，神经处于兴奋状态，进而影响睡眠质量，午睡时身体无法得到放松，使一直做梦越睡越累的情况发生。
因此，发现不适症状且无法自行缓解时，建议及时前往普通内科、神经内科、精神心理科等科室就诊，进行心理评估及脑部CT等相关检查，明确诊断有无器质性病变及精神心理疾病，进行针对性治疗。